باش بەت>>ساغلاملىق
مېۋە شىرنىسى ئارقىلىق ھۆسۈن تۈزەش
مەنبەسى:جۇڭگو ئۇيغۇرچە رادىيو تورى |تەھرىر:نىجات ۋەلى ياقۇپ | يوللانغان ۋاقىت:2014-08-28 19:54:14

مېۋە- چىۋە ۋە كۆكتاتلاردا كۆپ مىقداردىكى پىكتىن، ۋېتامىن B، ۋېتامىن C ۋە ئورگانىڭ كىسلاتا قاتارلىقلار بولىدۇ. مېۋە شىرنىسى ماينىڭ ئاجىرىلىپ چىقىشىنى تەڭشەپ تېرىنى ئاقارتىدۇ. كۆپ ئىشلىتىدىغانلىرىدىن تەرخەمەك شىرنىسى، ئالما شىرنىسى، ئاپلېسىن شىرنىسى، لېمون شىرنىسى، پەمىدۇر شىرنىسى قاتارلىقلار بار. ئادەتتە مېۋە شىرنىسىغا ئالىي سورتلۇق ئۇن ۋە مۇۋاپىق مىقداردىكى سۇنى قوشۇپ ئارلاشتۇرغاندىن كېيىن ئىشلەتسە ياكى مېۋە شىرنىسىنى بىۋاستە يۈزگە سۈرسە بولىدۇ.

ئالدىنقىسى
كېيىنكىسى
مۇناسىۋەتلىك خەۋەرلەر
يەنە قىزىق نۇقتا
يەنە ئاۋات سۈرەتلىك خەۋەرلەر
يەنە تەنتەربىيە
يەنە پەن-تېخنىكا
يەنە غەلىتە ئىشلار
يەنە كوچا پاراڭلىرى
يەنە ساغلاملىق