باش بەت>>ساغلاملىق
بىر سائەت بالدۇر ئۇخلىغاندا قان بېسىم نورماللىشىدۇ
مەنبەسى:تەڭرىتاغ ئۇيغۇرچە تورى |تەھرىر:مېھرىگۈل خۇدابەردى | يوللانغان ۋاقىت:2015-04-26 09:26:00

 

 

ناۋادا ئۇيقۇسىزلىقتىن قان بېسىمى ئۆرلەش ئەھۋالى كۆرۈلسە، ھەر كۈنى كەچتە بىر سائەت بۇرۇن ئۇخلىغاندىلا يۇقىرى قان بېسىمىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا بولىدىكەن. ئامېرىكىلىق تەتقىقاتچىلارنىڭ بايقىشىچە، قان بېسىمىنىڭ دەسلەپكى ئالامىتى كۆرۈلگەن ئاغرىقلار ھەر كۈنى بىر سائەت بۇرۇن ئۇخلاشنى ئالتە ھەپتە داۋاملاشتۇرسا، قان بېسىم نورماللىشىدىكەن. دېمەك، ئۇخلاش ۋاقتىنى ئۇزارتىش يۇقىرى قان بېسىمىنى داۋالاشتا ئۈنۈملۈك رولغا ئىگە ئىكەن.

 

ھەمبەھىرلەش
ئالدىنقىسى
كېيىنكىسى
مۇناسىۋەتلىك خەۋەرلەر
يەنە قىزىق نۇقتا
يەنە ئاۋات سۈرەتلىك خەۋەرلەر
يەنە تەنتەربىيە
يەنە پەن-تېخنىكا
يەنە غەلىتە ئىشلار
يەنە كوچا پاراڭلىرى
يەنە ساغلاملىق