ناچار ئۇچۇرلارنى پاش قىلىش: mzjubao@cnr

ساغلاملىق

ئۇخلاۋاتقاندا ئادەم بەدىنىدە قانداق ئۆزگىرىشلەر بولىدۇ

ئادەم ئۇخلاۋاتقاندا بەدەننىڭ ئىممۇنتېت كۈچىدە قانداق ئۆزگىرىش بولىدۇ؟

2020-06-17 11:09

پۇت چىلاش كۈتۈنۈشمۇ ياكى ئاستا خاراكتېرلىك زىيانكەشلىكمۇ؟

نۇرغۇن كىشىلەر پۇتنى كۈندە ئىسسىق سۇغا چىلاپ بېرىشنىڭ سالامەتلىككە پايدىلىق ياكى زىيانلىق ئىكەنلىكىنى بىلىشكە قىززىقىدۇ،

2020-06-17 11:02

كونا ئاشقازان كېسەللىكلىرىنى بۇ خىل ئۇسۇلدا تەڭشەڭ، ئۈنۈمى ياخشى!

كونا ئاشقازان كېسىلىنى قانداق تەڭشەش كېرەك؟ ئەگەر سىز بۇ تۆت خىل ئېسىل يېمەكلىكنى داۋاملىق ئېستىمال قىلىپ بەرسىڭىز، ئاشقازاندىكى بۇرمىسىمان تاياقچە باكتېرىيەسىنىڭ كۆپىيىشى تورمۇزلىنىپ، ئاشقازان كېسىلى سىز بىلەن خوشلاشمايلا كېتىپ قالىدۇ.

2020-06-17 10:25

يورۇقلۇق ھامىلە تەربىيەسى ھامىلىنىڭ كۆرۈش سېزىمىغا پايدىلىق!

يورۇقلۇق ھامىلە تەربىيەسى ئۇسۇلىدا قول چىراغنىڭ ئاجىز نۇرى يورۇقلۇق مەنبەسى قىلىنىپ، ھامىلىگە قارىتا غىدىقلاش ئېلىپ بېرىلىپ، ھامىلىنىڭ كۆرۈش سېزىمى ئىقتىدارى مەشىقلەندۈرۈلۈپ، ھامىلىنىڭ كېچە-كۈندۈزنىڭ دەۋرىيلىك رىتىمىنى شەكىللەندۈرۈشىگە ياردەم بېرىلىدۇ.

2020-06-17 10:19

ئاياللار ئادەتتە قانچە ياشتا كىلىماكتېرىيە دەۋرىگە قەدەم قويىدۇ؟

ئادەتتىكى ئەھۋالدا، ئاياللار 45 ياشتىن 55 ياشقىچە بولغان ئارىلىقتا ھەيز ئاستا-ئاستا توختايدۇ، ھەيز توختاش ئاياللارنىڭ كىلىماكتېرىيە دەۋرىگە قەدەم قويغان-قويمىغىنىغا ھۆكۈم قىلىشتىكى ئەڭ ياخشى ئۆلچەملەرنىڭ بىرى، شۇڭا ئاياللارنىڭ 45 ياشتىن 55 ياشقىچە بولغان ئارىلىقتا كىلىماكتېرىيە دەۋرىگە قەدەم قويۇشى نورمال ئەھۋال.

2020-05-08 17:18

لىمون سۈيى ئىچىشنى بىر ئاي داۋاملاشتۇرساق، بەدىنىمىزدە قانداق ئۆزگىرىشلەر يۈز بېرەر؟

نۇرغۇن دوستلار لىمون سۈيى ئېچىشنىڭ سالامەتلىككە پايدىسى كۆپ، ئورۇقلىغىلى، ئىسسىقنى قايتۇرۇپ زەھەرنى ھەيدەيدۇ، ھەتتا ئۈچ يۇقىرىغا ئازدۇر-كۆپتۇر مەنپەئەت قىلىدۇ دەپ قارايدۇ.

2020-04-29 22:10

يېڭى لازىنىڭ ئالتە چوڭ پايدىسى بار

يېڭى لازا تەركىبىدىكى ۋىتامىن C نىڭ مىقدارى كۆكتاتلار ئىچىدە ئالدىنقى ئورۇندا تۇرىدۇ، ئۇنىڭدا يەنە B ئائىلىسىدىكى ۋىتامىن، كاروتىن ھەمدە كالتسىي، تۆمۈر قاتارلىق كۆپ خىل مىنېرال ئېلېمېنتلار مول بولۇپ، ئادەم بەدىنى ئېھتىياجلىق بولغان كۆپ خىل ئوزۇقلۇق ماددىلارنى تولۇقلايدۇ.

2020-04-29 17:09
W020200429559785917516.jpg

يېمەك-ئىچمەكتە «بەش قائىدە»نى ئەستە ساقلاش ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇشقا پايدىلىق

كېسەلگە قارشى تۇرۇش كۈچىنى ئاشۇرۇشتا، تۆۋەندىكى يېمەك-ئىچمەك ئاساسىي تەلىپىنى ئەستە تۇتۇش كېرەك:

2020-04-29 15:32

بوۋاقلارنىڭ چىشىنى ئاسراشتا كېچىكتۈرمەسلىك كېرەك

بىر تال سۈت چىش بالىنىڭ ئاغزىدا 6 ~ 10 يىل تۇرىدۇ، بۇ مەزگىلدە چىشنى ياخشى ئاسرىمىسا قۇرت يېگەن چىش بوۋاقنى ئاغرىتىپ يىغلىتىۋېتىدۇ، تاماق يېيەلمەيدۇ، يەنە چايناش بىئارام بولۇپ، بوۋاقنىڭ كېيىنكى چىشىنىڭ يېتىلىشى ۋە چىرايىغا تەسىر يېتىدۇ.

2020-04-24 00:16

中央广播电视总台 央广网 版权所有