تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللىنىشنى ئىزچىل داۋاملاشتۇرغاندا...
تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللىنىشنى ئىزچىل داۋاملاشتۇرغاندا، ئارتېرىيە قېتىش سۈرئىتىنى ئاستىلاتقىلى بولىدۇ. تېببىي تەتقىقاتچىلارنىڭ قارىشىچە، قان تومۇرنى ئاسراشتا مۇۋاپىق ھەرىكەت قىلىش ئىنتايىن
2024-04-23 11:12ساغلام ئوزۇقلىناي دېسىڭىز...
تېببىي تەتقىقاتچىلارنىڭ ئانالىزىدا كۆرسىتىلىشىچە، يەر شارىدىكى %36.9 يۈرەك قان تومۇرىنىڭ ئۆلۈشىنى ساغلام بولمىغان يېمەك-ئىچمەك ئادىتى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىكەن. بۇنىڭ ئىچىدە تەسىرى ئەڭ چوڭ بولغىنى «بەش ئاز، بىر كۆپ» بولغان يېمەك-ئىچمەك ئادىتى ئىكەن. يەنى «بەش ئاز، بىر كۆپ» دېگىنىمىز: دانلىق زىرائەتلەرنى ئاز يېيىش، تۇز كۆپ بولۇش، مېۋە-چېۋىنى ئاز يېيىش، قاتتىق پوستلۇق مېۋە ۋە ئۇرۇقلارنى ئاز يېيىش، كۆكتاتنى ئاز ئىستېمال قىلىش، دېڭىز مەھسۇلاتلىرى، پايدىلىق ياغ كىسلاتاسىنى ئاز ئىستېمال قىلىشنى كۆرسىتىدۇ.
2024-04-19 10:58بۇ ئىككى ئىشنى قىلالمىسىڭىز پاركىنسون كېسىلىدىن ئېھتىيات قىلىڭ
تۈگمە ئېتىش ۋە جايىدا بۇرۇلۇش ئارقىلىق پاركىنسون كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقىنىڭ بار-يوقلۇقىغا ھۆكۈم قىلالايمىز.
2024-04-12 08:10قۇلاق قىچىشسىمۇ كوچىلاپ بىر نەرسە تاپالمىسا نېمە بولغىنى؟
ئەگەر پات-پات قۇلاق قىچىشىش كۆرۈلسە، تۆۋەندىكى ئامىللار كەلتۈرۈپ چىقارغان بولۇشى مۇمكىن
2024-04-12 08:02قوڭغۇراقلىق سائەت بىلەن ئويغانغاندا
كۆپلىگەن كىشىلەر قوڭغۇراقلىق سائەت ياكى يانفونىنىڭ سائىتى بىلەن ئويغىنىشقا ئادەتلەنگەن. ئەمەلىيەتتە بۇ خىل ئۇسۇل سالامەتلىككە زىيانلىق.
2024-04-10 15:33تۇزنى كۆپ ئىستېمال قىلسىمۇ ئادەمنى خۇمار قىلىدۇ
بەزى كىشىلەرنىڭ تەم سەزگۈسى كۈچلۈك بولغاچقا تاماقلارنى تۇزلۇقراق ئىستېمال قىلىشقا ئادەتلەنگەن، بۇنى ئۇلارنىڭ ئىستېمال ئادىتى كەلتۈرۈپ چىقارغان.
2024-04-10 14:28
